Laut der Forschungsgruppe des Conference Board haben nur 45% der Amerikaner in ihrem Artikel von 49% im Jahr 2008 und 61% im Jahr 1987 (als die Umfrage erstmals durchgeführt wurde) ihren Job gefällt. Die anderen 55%? Unzufrieden.
"Hass" könnte ein starkes Wort sein, aber Sie bekommen den Punkt: Amerikaner mögen ihre Jobs nicht. Zu den in der Umfrage genannten Gründen, die zur Unzufriedenheit beigetragen haben, gehören:
- Nur 43% der Arbeitnehmer haben das Gefühl, dass sie Arbeitsplatzsicherheit haben.
- Der durchschnittliche Beitrag der Arbeitnehmer für Leistungen zur medizinischen Versorgung mit Einmalbezug stieg zwischen 1999 und 2006 von 48 USD pro Monat auf 76 USD pro Monat.
- Nur 51% finden ihre Arbeit interessant (von 70% im Jahr 1987). Moment, sollten wir nicht in die "kreative" Wirtschaft wechseln?
- Unsere Pendler sind länger.
- Wir mögen unsere Mitarbeiter weniger.
- Und wir mögen unsere Chefs weniger.
Die Umfrage hat nicht untersucht, wie überarbeitet wir sind und wie dies unsere Work-Life-Balance ausgehöhlt hat, aber ich habe auch einen schleichenden Verdacht, der eine wichtige Komponente darstellt.
Einige dieser Dinge können wir kontrollieren. Andere können wir nicht (ohne eine neue Stelle anzunehmen). Da ich selbst dort gewesen bin, habe ich festgestellt, dass der beste Weg, um damit umzugehen, ein rationaler Ansatz ist, der hilft, sich neu zu gruppieren, Klarheit wiederherzustellen und Ihnen eine dringend benötigte Perspektive zu geben. Ich zeige dir wie.
5 Schritte zu ergreifen, wenn Sie Ihren Job absolut hassen
Schritt 1: Seien Sie ehrlich mit sich selbst. Warum hasst du deinen Job?
Bevor Sie zu einer tiefen Analyse kommen, müssen Sie sich zuerst fragen: "Warum hasse ich meinen Job?", "Ist das für mich?" Oder "Ist das für mich eine Karriere?". Und das ist etwas, was Sie wahrscheinlich nicht im Geringsten beurteilen sollten. Es mag auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen sein, dass du deinen Job nicht magst. Bevor du aufstehst und aufhörst, musst du herausfinden, warum du es wirklich nicht magst. Hier sind einige Fragen, die Sie sich stellen sollten:
- "Mag ich diesen bestimmten Job, diesen bestimmten Arbeitgeber oder diese bestimmte Karriere nicht?" (Das ist eine wichtige Unterscheidung, die gemacht werden muss)
- "Bin ich unterfordert?"
- "Bin ich unterbezahlt?"
- "Passe ich in die Kultur ein?"
- "Bin ich letztlich auf dem Weg zur Selbstständigkeit?"
Schritt 2: Löst man die Gründe für dein Unglück, um dich glücklicher zu machen?
Wenn die Antwort auf diese Frage ja lautet und Sie denken, dass die Lösung der Probleme zu mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz führen wird, fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort und versuchen Sie, sie direkt anzusprechen. Wenn die Antwort nein ist oder Sie nur mäßig weniger elend sind, dann sind Sie vielleicht in der falschen Arbeit.
Schritt 3: Trennen Sie die Dinge, die Sie steuern können und die Dinge, die Sie nicht können
Dies könnte der wichtigste Schritt sein. Erstellen Sie eine Liste von Dingen, die Sie steuern können, konzentriert sich auf diese Übung Lösungen. Es gibt dir Hoffnung und etwas, woran du konstruktiv arbeiten kannst. Erstellen Sie eine Liste und überlegen Sie sich, wie Sie jedes Problem angehen können. Dann adressiere sie. Habe eine Gewinnermentalität. Sie könnten nur feststellen, dass Sie unglücklich waren, weil Sie die Probleme nicht angesprochen hatten.
Schritt 4: Benötigen Sie eine Einstellungsänderung?
Wenn Sie eine ehrliche Liste von Problemen haben, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen und die zu einer großen Unzufriedenheit bei der Arbeit führen, sind diese Dinge wirklich die Macht, Sie unglücklich zu machen, oder ist eine Einstellungsänderung notwendig? Ein sehr kluger Philosoph sagte einmal: "Das Leben ist 10% was uns passiert und 90% wie wir darauf reagieren". Ist dein Zynismus das Beste von dir und sind die Dinge, die dich armselig machen, wirklich wert? Vielleicht ist es Zeit, über etwas hinwegzukommen und weiterzumachen.
Ob Ihre Einstellung das Problem ist oder nicht, der nächste (und letzte) Schritt sollte dazu beitragen, die Perspektive hinzuzufügen und Ihnen zu sagen, was als nächstes zu tun ist.
Schritt 5: Schauen Sie sich um und vervollständigen Sie das "Grass is Greener Exercise"
Wenn ich das Gefühl hatte, dass ich bei meiner Arbeit in einer Sackgasse steckte, war das Beste, was ich für mich selbst getan habe, nach anderen Jobs und Netzwerken Ausschau zu halten. Wenn Sie feststellen, dass Sie andere Optionen haben, tut es zwei wichtige Dinge:
- nimmt das Gewicht von deinen Schultern.
- Lass uns ehrliche Vergleiche anstellen.
Was erstens betrifft, kann es zu Unzufriedenheit bei der Arbeit kommen, wenn Sie denken, dass Sie in eine Ecke gedrängt werden und absolut keine anderen Optionen haben. Wenn Ihnen klar wird, dass das nicht stimmt, nimmt Ihre derzeitige Situation so viel Gewicht in Anspruch. Plötzlich fühlen Sie sich frei, bei der Arbeit mehr Risiken einzugehen, die Menschen um Sie herum zu genießen und das Beste aus der Zeit zu machen, die Sie dort haben.
Für Letzteres wissen Sie jetzt, dass Sie Optionen haben und Sie können sie erkunden. Das nenne ich gerne das " Gras ist grüner Übung". Wenn Sie andere Jobs suchen, können Sie eine Liste von Vor- und Nachteilen erstellen und diese mit Ihrem bestehenden Job vergleichen und schließlich die folgenden Fragen beantworten, um festzustellen, ob das Gras wirklich grüner ist.
- Wie wird "Reallohn", also "Total Compensation", zwischen den Jobs verglichen?
- Würde ein neuer Job erfordern, dass ich umziehe? Kann ich mir die Lebenshaltungskosten erhöhen?
- habe ich 95% von dem gelernt, was ich in meinem Job kann? Würde ich mehr lernen, wenn ich zu diesem anderen Job wechseln würde?
- ist der zukünftige Job eher im Einklang mit dem, was meine Karriere sein soll?
- würde ich besser in die Kultur passen?
Die Beantwortung dieser Fragen gibt Ihnen das Wissen, das Sie benötigen, um festzustellen, ob es Zeit ist weiterzuziehen.Wenn Sie sich dazu entschließen, dies nicht zu tun, besteht die Chance, dass Sie eine neue Wertschätzung für Ihren bestehenden Job bekommen. So oder so, Sie werden wahrscheinlich glücklicher als Folge sein.
Deinen Job hassen
- Hassen Sie derzeit Ihren Job? Was hast du getan oder wirst du tun, um es anzugehen?
- Warum hasst du deinen Job?
- Was hat Ihnen am meisten geholfen, wenn Sie in Ihrem Job stecken geblieben sind?
