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Ein psychologisches Journal erstellen

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Klar, das Speichern der Werte deiner Statistiken ist großartig. Aber Zahlen sind nur Zahlen und sie erzählen nicht wirklich die ganze Geschichte. Wenn du dich bereits dabei erwischt hast, dass du "etwas" immer wieder falsch machst, aber du weißt nicht, was es ist, dann ist es vielleicht an der Zeit, dass du auch ein psychologisches Tagebuch aufsetzt!

Sie wissen, wie der Markt Tendenzen hat? Nun, auf die gleiche Art und Weise, wie es auf bestimmte Arten auf Marktereignisse und -umgebungen reagiert, haben einzelne Händler auch repetitive Reaktionen und Verhaltenstendenzen. Wir übersehen jedoch häufig diese und wie sie unsere Handelsleistung beeinflussen könnten.

Sehen Sie, wir haben in unserem Leben Bewältigungsmechanismen entwickelt, die uns helfen, mit Not umzugehen. Zum Beispiel, das erste Mal, als Sie Ihren heißen Karamel Macchiato ein bisschen zu schnell nippte, haben Sie gelernt, dass Ihre Zunge brennen wird und dass es wahrscheinlich das nächste Mal passieren wird, wenn Sie es tun, richtig? Um Schmerzen zu vermeiden, haben Sie gelernt, langsam zu trinken oder darauf zu warten, dass es abkühlt, bevor Sie es trinken. Letztendlich verwandeln sich solche Bewältigungsmechanismen in Gewohnheiten und lösen sich von selbst, wenn wir mit ähnlichen Situationen konfrontiert werden.

Obwohl wir diese reflexartigen Reaktionen unterbewusst entwickeln, um uns vor Schmerzen zu bewahren, können sie uns auch dazu bringen, schlechte / impulsive Handelsentscheidungen zu treffen. Denk darüber nach. Wie oft haben Sie schon früh einen erfolgreichen Handel geschlossen, als sich der Markt um ein paar Pips gegen Sie wandelte? Und du hast dich wahrscheinlich dafür geschlagen, dass du es immer und immer wieder getan hast, obwohl du gewusst hast, dass du deinen letzten Trade mit einem größeren Gewinn beendet hättest, wenn du deinen Plan befolgt hättest.

Und deshalb sollten Sie ein psychologisches Journal haben. Es ist ein Werkzeug, mit dem Sie Ihre Charaktermuster erkennen können. Wenn Sie sich fragen, wie Sie anfangen können, hier sind ein paar Tipps:

Beschreiben Sie die aktuelle Marktsituation.

Versuchen Sie, die aktuelle Marktsituation zu beschreiben und warum Ihre Handelskonfiguration in dieser spezifischen Umgebung funktionieren könnte. Stellen Sie sich folgende Fragen: Was sind momentan die dominierenden Marktthemen? Ist Risiko an oder aus? Bin ich dabei, einen Trade zu machen, der diesen Themen und der Risikostimmung entspricht?

Wie fühlst du dich?

Nimm neben dem Marktumfeld auch deine Gedanken und Emotionen beim Trading mit auf. Sicher, es mag lustig sein, zuerst über deine Gefühle zu schreiben, aber irgendwo auf der Straße wirst du Verhaltensmuster erkennen. Wenn Sie über einen schrecklichen Haartag oder zu viel Kaffee am Morgen schreiben wollen, dann machen Sie weiter! Es ist wichtig, alle möglichen Faktoren zu notieren, die sich auf Ihre Entscheidungsfindung auswirken könnten.

Beachten Sie die Ergebnisse.

Abschließend notieren Sie sich die Ergebnisse Ihrer Handelsentscheidungen, um herauszufinden, welche Emotionen einen positiven oder negativen Einfluss haben. Um mögliche Probleme zu ermitteln, stellen Sie Fragen wie:

• Haben Sie Ihren Trade zu früh geschlossen, weil Sie sich an diesem Tag besonders ungeduldig gefühlt haben?

• War es schwierig für dich, dich zu konzentrieren und warum?

• Haben Sie Ihre Stopps weiter verschoben, weil Sie zu hungrig auf einen Sieg waren?

• Waren Sie in Ihrer Geschäftsidee sicher, dass Sie sich entschieden haben, Ihre Positionsgröße zu erhöhen?

Bedenken Sie, dass das Ziel darin besteht, Verhaltensmuster und ihre üblichen Konsequenzen zu erkennen. Daraus können Sie diejenigen Szenarien ableiten, die sich negativ auf Ihre Entscheidungsfindung auswirken, und nur dann entscheiden, von einem Handel abzusehen, wenn sich diese Muster wiederholen. Schon bald werden Sie in der Lage sein, ein ausreichendes Bewusstsein für diese Verhaltensmuster zu entwickeln, klar zu erkennen, was Sie in Bedrängnis bringt, und in der Lage zu sein, diese Situationen davon abzuhalten, Ihr Handelskonto zu beschädigen.


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