Ich glaube an fünf Hauptsäulen: 1) Akademiker, 2) Musik, 3) Leichtathletik, 4) Familie und 5) Freundschaft. "Die mentale bis physische Verbindung für einen gesünderen Lebensstil" ist sehr wichtig für mich. Akademiker schließen Dinge wie Arbeit, Unternehmertum, Schreiben, Lesen und Aufbau von Wissen ein. Musik ist wie es klingt und beinhaltet auch Kunst. Während Leichtathletik Sport beinhaltet und sich körperlich fit hält. Ich will nicht der dumme Jock oder der untaugliche und unkoordinierte Nerd sein. Ich will auch nicht der sozial peinliche, exzentrische Musiker sein, der nie passieren wird, weil ich kaum musikalisches Talent habe.
Familie und Freundschaft können wirklich zusammengewürfelt werden, um das Rückgrat eines guten Lebensstils zu bilden. Es spielt keine Rolle, ob Sie reich, schön oder brillant sind, wenn Sie niemanden haben, mit dem Sie Ihr Leben verbringen können. Eigentlich wäre ich lieber arm, hässlich und dumm und hätte Leute, die mir wichtig sind.
JAHRESBERICHT 2011: ENTWICKLUNG EINES BESSEREN LIFESTYLE
* Kleide dich besser. Ich kleide mich sehr einfach, weil ich mich warm und bequem fühle. Ich habe immer ausgefallene Klamotten mit Kälte und Unbehagen gleichgesetzt. Als ich genauer in maßgeschneiderte Kleidung schaute, entdeckte ich eine ganze Reihe von schönen Materialien, die einen warm und gleichzeitig scharf aussehen lassen. Vor einigen Monaten ging ich zu einem Schneider und fügte ein paar gut gestrickte Blazer, zwei Anzüge und sieben Hemden zu meinem Kleiderschrank hinzu, aber ich habe kaum einen der Artikel außer den Hemden getragen! Ich habe noch nicht einmal einen der Anzüge zu meiner Bestürzung angezogen. Das gesamte Ensemble war nicht billig und ich habe nicht vor, dieses Geld zu verschwenden. Ich bin einfach zu lässig in der Art, wie ich mich kleide, was grenzwertig sein kann. Das Ziel ist, sich gut zu kleiden und als jemand zu wirken, der nicht viel hat, wenn das möglich ist. Jede Woche werde ich meine Blazer mindestens einmal tragen und jede Suite mindestens zweimal im Monat tragen.
Ich habe meine Hemden und Blazer getragen, die ich in diesem Jahr 10x mehr gekauft habe als 2010. Ich habe einen Blazer getragen, so dass ich schon vier Knöpfe neu säen musste. Ich habe einen Schuhmacher entdeckt, der meine Arbeitsschuhe zwei Mal neu auslegt. Früher habe ich diese wirklich legeren braunen Schuhe getragen, weil sie so bequem sind, aber jetzt habe ich beschlossen, meine steiferen, stylischeren Schuhe zu tragen, die viel besser aussehen. Ich habe meine wärmenden Tennisjacken jetzt durch geeignetere Arbeitskleidung ersetzt. Die Aufwärmjacken sind so bequem, weil es morgens kalt ist. Aber ich trage jetzt morgens nur einen schönen Schal, um den Blazer zu ergänzen. Es fühlt sich gut an, besser gekleidet zu sein und das zu nutzen, was ich vor anderthalb Jahren bei den Schneiderinnen gekauft habe.
* Nimm mindestens einmal Gitarren- und / oder Gesangsunterricht. Ich werde ein paar gute Referenzen finden und ein paar Lektionen von golly bekommen! Nach ein paar ermutigenden Kommentaren von Lesern fuhr ich fort, ein paar weitere Songs an diesem Tag aufzunehmen, als ich das ganze Jahr nur drei weitere Songs aufnahm: Erdrutsch und Erster Tag meines Lebens. Jeder Song brauchte mindestens 2 Stunden, um richtig aufzunehmen und aufzuzeichnen, weil so viele Strumming / Finger Picking und Gesangsmass-Ups auftraten. Es ist jedoch sehr erfreulich, wie verrückt zu üben, ein Endprodukt aufzunehmen, das Sie gut genug finden. Gitarre ist eine Steckdose, die es mir erlaubt, zu lächeln, zu weinen und etwas ganz anderes zu machen als die alltägliche Norm. Die Gitarre hilft mir auch, mit der Langeweile fertig zu werden, wenn es regnet und ich nicht spielen kann. Tatsächlich verhält sich das Bloggen in diesem Winter genauso! Ziel ist es, 5 Songs aufzunehmen.
Ich habe einen Song namens "Small Town" von Pearl Jam aufgenommen. Daher bin ich total zurück, wenn ich 5 aufnehmen möchte! Das Lied brauchte nur 2 Stunden, um zu lernen, wie man spielt und aufnimmt, und ich bin glücklich mit den Ergebnissen. Ich habe bisher ungefähr 5 Stunden auf Youtube verbracht und Gitarren- und Gesangsunterricht gesehen. Der "kontrollierte Schrei" ist der nächste, weil ich die mittleren bis hohen Töne nicht treffen kann. Es ist entweder ein Bariton oder ein Falsett, und mein Falsett ist irgendwie peinlich! Ich liebe, liebe, liebe meine Gitarre obwohl. Jedes Mal, wenn ich ein Lied finde und es aufnehme, bin ich so glücklich!
* Betritt mindestens vier Tennisturniere mit dem Ziel, eins zu gewinnen. Ein Grund, warum ich es versäumt habe, mein Tennisturnier-Gewinnziel zu erreichen, ist, weil ich nur zwei von ihnen eingetragen habe! Wie Dativ ist auch das Gewinnen eines Turniers ein Zahlenspiel. Je mehr ich eintrete, desto mehr Chancen habe ich zu gewinnen. Um zu gewinnen, muss ich gesund und fit bleiben. Als solche werde ich mindestens zweimal pro Woche dehnen, Yoga einmal wöchentlich zu Hause für 20 Minuten machen, unter 165 Pfund bleiben und Gewichte mindestens zweimal pro Monat heben. Ich hasse es, mit einer Leidenschaft zu trainieren, aber ich liebe es, Sport zu treiben und mich zu strecken, deshalb neige ich meine körperliche Routine dazu.
Ich habe noch keinen eingetragen, also ist das ein kompletter Fehler. Allerdings ist der SF Tennis Open diesen August und mein Club Tennisturnier ist im September, beides ist definitiv drin, also werden es mindestens zwei sein. Ich bin 4-1 in meiner USTA Liga und wir gehen zu den Playoffs. Was ich getan habe, ist fit zu bleiben. Ich habe einen professionellen Partner, der auch körperlich trainiert. Ich spiele 2-4x pro Woche Tennis, einmal pro Woche Yoga, fahre zweimal die Woche Rad und gehe mindestens einmal pro Woche wandern. Die freie Natur ist ein großer Grund, warum ich in San Francisco lebe. Ich fühle mich gut und Leute, die ich seit Monaten nicht sehe, fragen, was ich getan habe, um in Form zu bleiben, also ist das nett. Ich fühle mich auch jünger.
Konsequente körperliche Aktivität wurde in den letzten drei Jahren in meinen Lebensstil integriert und es fühlt sich nie so an, als würde ich trainieren. Mein Ziel ist es, ein besserer Tennisspieler zu sein und um dieses Ziel zu erreichen, muss ich richtig üben und essen. Ich komme so oft gegen 21 Uhr von der Arbeit nach Hause, weil ich ein paar Stunden mit den Jungs geschlagen habe. Es gab einmal eine Zeit, in der ich immer nur juckte, nach Hause zu rennen, um am Computer zu arbeiten. Aber das kann bis später warten.
* Trend zum Vegetarismus. Die Vielfalt an Essen, das ich esse, ist irrsinnig und oft ungesund. Erst letzte Woche hatte ich koreanische BBQ, peruanische Ceb (v) iche, trockengereifte Prime Rib, singapurische Chilli Krabbe, Toro Sashimi, In N 'Out Burger, Burrito Mojada, Roti Prata, Shabu Shabu und Indian Mee Goreng! Viel von der Vielfalt ist, weil ich alle Arten von Essen liebe und ich in einer Stadt lebe, die solche Vergnügen zulässt. Außerdem nehme ich Klienten häufig zu den Mahlzeiten mit und versuche, die Dinge würzig zu halten, was oft ungesund ist. Infolgedessen plane ich, einen Tag pro Woche im Durchschnitt einen ganzen vegetarischen Tag zu machen.
Dank Sydney bei Untemplater habe ich mich total vegetarisch orientiert. Ich habe angefangen, Gedanken wie "armes Huhn" oder "arme Kuh" zu haben, bevor ich esse, was mich dazu gebracht hat, weniger zu essen. Ich hatte viele Tage nur vegetarisches Essen und es fühlt sich großartig an. Meine Einstellung ändert sich langsam und ich bin ermutigt!
Ich glaube an die kitschige Phrase "dein Körper ist dein Tempel", und ich ziehe immer meine Schuhe aus, wenn ich in irgendein Gebäude gehe. So viel Krankheit ist wegen des Essens zu viel Zucker, verarbeiten Sie Nahrungsmittel und rotes Fleisch, das ich wirklich versucht habe, solche Aufnahme abzumildern. Ich habe seit mindestens zwei Jahren keine Limonade mehr getrunken und sogar meine geliebten Kekse, Zitronenbaisertorte und Cupcakes haben an Häufigkeit abgenommen.
* Golf neu entdecken. Als der Abschwung kam, beschloss ich, den Golfsport aufzugeben und mich nur auf Tennis zu konzentrieren. Ich konnte ein Handicap von 10 nicht durchbrechen (kam auf 10,1 und prallte höher ab) und ich fühlte, dass Golf einfach zu lange dauerte und zu teuer war. Es ist eine Schande, dass ich 2007 und 2008 größtenteils vom Spiel begeistert war. Ich habe ein paar gebrauchte Mizuno MP-50 Eisen bekommen, die sich einfach so butterartig angefühlt haben. Ich fand meine treibende Schaukel wieder, und konnte es regelmäßig mindestens 260 Yard auf einem flachen Loch schlagen. Am wichtigsten ist, dass mein Vater im Ruhestand auch Golf wiederentdeckt hat, also würde ich gerne meine Freizeit mit ihm verbringen.
Ich habe dieses Jahr zweimal mit meinem Vater Golf gespielt und es geliebt! Es ist etwas schwer auf meinem unteren Rücken, aber es war so angenehm, Zeit mit ihm zu verbringen und das schöne Land wieder zu erleben. Mein guter Freund ist einem Country Club in der South Bay beigetreten und ich plane, einmal im Monat mit ihm Golf zu spielen. Es dauert nur 3 Stunden, um in seinem Club gegen 5 Stunden auf öffentlichen Plätzen zu spielen, also bin ich total spiel und dankbar! Nachdem ich in einem Jahr nicht gespielt habe, habe ich 85 und 83 mit meinem Vater gedreht. Ich bin wieder da!
* Erinnere dich an meine Träume. Es gab einmal eine Zeit, in der ich oft träumen und mich an viele erinnern würde. Ich würde durch die Stadt fliegen, verrückte Abenteuer erleben und interessante Leute treffen. Vielleicht ist einer der Nachteile eines frühen und schnellen Aufstehens, dass der "Kick" zu schnell passiert. Es ist in diesen dämmernden, wachen Stunden, in denen man sich an die meisten ihrer Träume zu erinnern scheint, und ich schlafe einfach nicht, weil ich automatisch um 6:15 Uhr aufwache. Wir schlafen ungefähr 1/4 bis 1/3 unseres Lebens. Wäre es nicht erstaunlich, wenn wir in unseren Träumen wach wären? Wenn Sie den Film nicht gesehen haben AnfangBitte schau es dir zweimal an. Es ist jetzt mein Lieblingsfilm. Ich werde viel über meine unbewussten Erinnerungen nachdenken.
Ich habe eine ganze Liste all meiner Träume dieses Jahr! Sobald ich aufwache, tippe ich es in mein Handy ein. Es gab einige Verrückte, die sehr viel Spaß gemacht haben. Es ist eine lustige Art, mehr vom Leben zu genießen, da wir so viel schlafen. Wer liebt es nicht, über Klippen zu fliegen und verrückte Dinge zu tun? Träume sind magisch!
* Nehmen Sie alle sechs Wochen Urlaub. 2010 war das erste Jahr, das ich gemacht habe, und mein Junge hat sich großartig gefühlt! Ich bin auch froh zu sehen, dass die Welt während meiner Abwesenheit nicht auseinander fiel, was eine alberne Vorstellung ist, die ich früher hatte. Ich habe vor, meinen Weg, jedes Jahr ein oder zwei neue Länder zu besuchen, fortzusetzen, so dass ich 60 besuchen kann, bevor ich sterbe. Ich schieße dieses Jahr nach Ungarn, Tschechoslowakei, Peru (ging als Kind und erinnere mich nicht), Australien, Neuseeland, Griechenland oder den Galapagosinseln. Wenn Sie darüber nachdenken, wo ich hingehen soll, oder Empfehlungen, was ich tun soll, lassen Sie es mich wissen!
Ich habe dieses Jahr drei Wochen frei genommen und plane eine zweiwöchige Kreuzfahrt durch Europa in diesem Herbst, um 6 neue Städte / Länder zu sehen, in denen ich noch nie war. Ich habe eigentlich einen Post bekommen, der im Grunde meine Notizen sind, um zwischen zwei Kreuzfahrten zu entscheiden. Ich fühle einige Schuldgefühle, die mir so viel Zeit nehmen, aber weißt du was? Ich arbeite seit über 10 Jahren in meiner Firma und das ist die Zeit, in der ich jedes Jahr aussteige, also warum nicht! Ich muss nur die Tickets kaufen und die Verpflichtung eingehen!
Arbeit macht mich so viel mehr Reisen und Urlaub zu schätzen, als wenn ich gerade im Ruhestand wäre oder ständig herumreisen würde. Es ist ein großartiges Gefühl, dass man im Urlaub immer noch Geld von seiner Firma verdient und sich um medizinische Versorgung, Versicherung usw. kümmert. Ich liebe es, von einem Abenteuer zurück zu kommen und wieder produktiv zu sein. Ich frage mich, ob ich jemals wirklich ein Dauerreisender oder einer dieser Lifestyle-Blogger sein kann. Stattdessen werde ich wahrscheinlich ein System finden, in dem ich arbeiten und 8-10 Wochen pro Jahr frei nehmen kann (2-2,5 Wochen pro Quartal). Dann könnte ich wahrscheinlich einfach für immer weiter arbeiten.
* Sehen Sie meine Eltern vier Mal statt der üblichen ein oder zwei Mal im Jahr. Meine Eltern sind Weltenbummler und manchmal schwer zu finden. Wir werden Skype häufiger nutzen und mindestens alle zwei Wochen einchecken. Einer der Gründe, warum ich mit dieser Seite angefangen habe, ist, dass meine Eltern jederzeit und überall einchecken können. Sie können einige meiner Gedanken lesen und kommentieren, wann immer sie wollen und ich werde antworten. Mama und Papa, wenn Sie das hier lesen, besuchen Sie mich bitte mindestens zweimal im Jahr. Vielen Dank! Es gibt keine andere Lösung, die wichtiger ist als diese.
Ich habe sie dieses Jahr schon zweimal gesehen und werde sie bis zum Jahresende definitiv noch einmal sehen. Ich werde das Ziel von vier Mal erreichen, wenn sie mich in San Francisco besuchen. Wir werden sehen! Skype war sehr hilfreich und ich sollte mich wahrscheinlich mehr einloggen und auf beiden Seiten einchecken.
* Neues Ziel: Legen Sie ein Datum fest, an dem ich die Stiefel aufhängen und ganztags online gehen möchte. In "The Best Place On Earth", schreibe ich 18. Februar 2018 als mein Datum, für das ich X Betrag von Dollar ansammeln will, und baue Y Menge von konsistentem Einkommen online. Es ist super aufregend, ein Zieldatum aufzuschreiben und einfach loszulegen! Mit einem 6,5-jährigen Fenster bin ich ziemlich zuversichtlich, dass ich in meiner Karriere erreichen kann, was ich will, X Geld sparen und ein Online-Geschäft aufbauen, das für eine vierköpfige Familie mehr als genug ist, um davon zu leben.
EINPACKEN
Wenn wir beide dieselbe Übung machen, werden wir alle erstaunt sein, wie beschäftigt wir sind und was wir erreicht haben. Bloggen ist großartig, da es uns ermöglicht, unsere Vergangenheit zu überprüfen. Die zweite Jahreshälfte ist immer noch beängstigend, denn es gibt so viel zu tun. Es ist wichtig, dass ich nicht durch zufällige Dinge wie soziale Medien, Spiele und kleine Unterschiede abgelenkt werde. Jedes Mal, wenn ich mich abgelenkt fühle, denke ich an mein früheres Ruhestandsziel, das mich wieder auf den richtigen Weg bringt.
Hoffe, bis jetzt hat jeder ein großartiges 2011 gehabt!
LeserWie sind deine bisherigen Lifestyle-Ziele? Erreichen und überschreiten Sie Ihre Ziele? Was sind einige Ziele, an denen Sie arbeiten müssen?
Foto: Mexikanisches Fischerboot vor Isla Mujeres durch Sam, 2010.
Grüße,
Sam